小高健三の筋トレ

筋肉というのはやったらやった分だけ見返りをくれますよね。

やっても結果が出ないものっていうのはどうしても続かない。

筋トレもそうですけど、最初はつらいが勝ってしまいますよね。

でも1か月、2カ月とやっているとドンドンと形になってくれる。

期待を裏切らないですよね。

小高健三でした。