＜糖尿病患者＞熱心な運動で死亡リスク半分に

　　　　　　　　　　≪Ｐｏｉｎｎｔｏ！ニュース≫

　　　　　　　　☆厚労省研究班

　　　　　　　　　　”大規模調査で判明”

日ごろ熱心に運動している糖尿病患者は、ほとんどしない人に比べて

死亡の危険性がほぼ半分に下がることが、厚生労働省研究班（主任

研究者＝曾根博仁・新潟大教授）の大規模調査で判明した。研究班は

『食事に比べ運動指導はあまり実施されていないが、大きな効果がある

ことが分かった』と分析している。

生活習慣が原因で発症する2型糖尿病の男女１７０２人（４０～７０歳）を

約８年間、追跡調査した。運動量に応じて『多い』　『少ない』　『中程度』

の３群に分け、脳卒中の発症、死亡などを比べた。

運動量が『多い』群は、時速６キロのウオーキングに換算すると１日平均

１時間１０分、水泳では同３０～４０分程度の運動量。『少ない』群は、仕事

や日常生活の活動以外、ほとんど運動していなかった。

調査の結果、『多い』群の患者が脳卒中を起こす危険性は、『少ない』群

の約６割、他の病気も含め死亡する危険性は５割程度にとどまっていた。

曾根教授は『運動は血糖値や血圧を改善させるほか、ストレス軽減効果

もあるのかもしれない』と話している。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎日新聞抜粋

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