2026年5月 あのおススメ
2026年5月 あのおススメ
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？
楽しんだ方もお仕事だった方も、疲れを残さず通常運転に戻していきましょ
梅雨や猛暑が来る前にまだまだお出かけ楽しみたいですね。
そんな時におススメの携帯できるお醤油です
5504
有機国産丸大豆しょうゆ【森田醤油】5ml×10パック
小さなアルミパック10本入りです。
旅行、キャンプに…
ポーチや筆箱などに入れておけば安心！？
外食時に「これはおいしいお醤油で食べたい」って思うことありませんか！？
持ち運べるお醤油オススメ！！
中身のお醤油は…
国産有機大豆
国産有機小麦
天塩を原料に杉木桶で二年熟成
深いうまみのお醤油です。
出雲地方のお醤油は濃厚で甘みがあるのが特徴ですが、こちらはそんなことなかったです。
一般的なこい口しょうゆかな？
お土産でもらったお醤油はトロっとしててビックリしたことあります。
森田醤油さん
島根県の奥出雲（山あいにあるエリア）で明治36年（1903）創業。
100年超え！！
自社の蔵で大豆を蒸し、小麦を炒って麹を作り、本桶に仕込むという一貫製造。
奥出雲のきれいな水と厳選した素材、伝統的製法で本当においしいお醤油です。
数年前、突然出雲に行きたくなり夜行バス乗って訪れたことがあります。
早朝の稲佐の浜、出雪大社、万九干神社…出雲そばもぜんざいも美味しかった！
ただ神有月に行ったつもりだったのに旧歴で外れてて…
奥出雲とともにリベンジでまた行きたい！！
その時は小泉八雪に関するとこにも行きたい！！
太陽油脂の洗濯用石けんでウールを洗濯
いつの間にか桜が散ってしまい、朝晩も寒さを感じないどころか
日によっては少し汗ばむようになってきて防寒着を着ることもも
うなさそうなので、冬の間活躍してくれたウールのセーターやコ
ーデュロイのジャケットなどを洗濯することにしたのですが、今
までは某大手メーカーのおしゃれ着用洗濯用洗剤を使っていまし
た。
でも、日々の通常の洗濯は体や環境への影響を考慮して液体洗濯
用石けんを使っているので、これを機にデリケートな衣類も洗濯
用石けんで洗うことにしました。
≪パックス 洗濯用石けん ソフト≫
炭酸塩(アルカリ剤)無配合のため、綿・麻・レーヨン・合成繊維
・毛・絹などのデリケートな素材の洗濯が可能。
≪パックス 衣類のリンス(フローラルの香り)≫
クエン酸の力でなめらかで心地よい風合いに仕上げ、すすぎ残
しによる保管中の変色・変臭を防止。
ともに『石油由来原料、合成界面活性剤、蛍光増白剤、カチオン
界面活性剤、シリコン、鉱物油、合成ポリマー、合成防腐剤、合
成香料、合成着色料』はすべて無添加とのことですが、≪衣類の
リンス≫の用途が『綿・麻・合成繊維等』となっていて『毛・絹』
の表記がないのでメーカーの太陽油脂さんにお聞きしたところ、
「≪洗濯石けんソフト≫で手洗いした後に≪衣類のリンス≫で仕
上げていただいてけっこうです」と『手洗い』を強調されながら
ご回答いただきました。
でも僕は面倒くさいので洗濯機で洗ってしまいましたが(すすぎは
2回)、問題なく洗濯できました。ただ、朝に洗濯し天日で夕方ま
で干しても部屋に取り込んだ時点でフローラル(花のような)の香
りがけっこう残っていて少し気になりましたが、一晩経つと気に
ならない程度になりました。
なお余談ですが、今回洗濯するにあたって妻に「ウールとか洗濯
するもんがあったら一緒に洗濯するで」と言ったところ、「まず
は自分(あんた)の服で先に試してみて問題なかったら私のも洗濯
するわ」と返されたことを付け加えておきます。
健康の土台作りのお話その79
こんにちは～、
皆さんお元気ですか～？
温かくなってきて、花粉やら黄砂やら～色んなものが飛び交っており
ますね～～、空気がもやもやしてるのが僕でもわかるくらいですね～。
アレルギー持ちの方にはツライ季節がやってきましたね。
毎年なんやらかんやら対策が流行りますけども～、今年はスパイスの
カルダモンが流行ってるみたいで～よう売れてますね～。
のどにも良いらしいので試してみようかなと思いつつはやひと月、先
日店頭販売に来てもらったハチミツも、のどやアレルギーにもいいよ
～って聞いて、試したいところなんですが、今月は一緒に試してみよ
うかな～と思う次第です。
さてさて、先月は汗をかくのも脳みそに覚えさせる～ってはなしで
ございました。
【適度な運動】の効果を長らく説明しておるわけですが、記憶力の良
い方はそろそろ気づいているのではないでしょうか？
なんのことかと申しますと、「脳みそ、覚えてない事、多くない？」
問題です。
前回は汗のかき方、その前はストレス物質の下げ方やそれに関するモ
ロモロの事を書きましたね。
正直に申しまして、脳みそは覚えてないこと、できないことたくさん
あります。
なぜなら、脳みそって基本的にそういうものだからなんです。
「なに言うてんねん、こいつ？」な話なんですが、ほんまなんです。
言い方を変えると、脳みそは「今まで経験してきたことしかできない」
ものなんです。
生まれたばかりの脳みそは、真っ白なキャンバスです、あらゆる方向
に成長する可能性を持っています。
本能のまま身体を動かし、周りの音やニオイ、声や姿形、動きを吸収
し、それぞれの神経回路をガンガン作っていき、しばらく使わない神
経回路は全消去、って感じで成長していき、それなりに長い年月をか
けて未だ成長中なのが、現在の僕らの脳みそなんです。
周りの環境に適応し、最低限生きていく機能以外は、個々人の生活パ
ターンで脳みその神経回路、そこからの全身との連携なんかはできて
るんですね～。
案外と不調や上手くいかないことはその辺が関係しているかもしれな
いんですよね～ってことで今回はこの辺で、ではまた、来月～。
疲れた心と体を整えてくれます！！
いよいよ春本番の暖かさとなり、桜が満開になるのが楽しみですね♪
春の訪れにワクワクする一方、最近何だかやたら疲れを感じます
新生活もスタートする時期でもあるので、疲れやストレスを感じている方も多いのでは？
実はそんな疲れた心と体を離えてくれるスーパーフードがあるんです！！
それが「黒ごま」！
そこで今回は、便利でしかも吸収率も良い【黒ねり胡麻】をご紹介したいと思います！
毎日のちょっとひとさじで心と体が軽くなると嬉しいですね♪
クリーム状の胡麻 黒『ごま一筋80有余年』大村屋のねり胡麻
S122555
120g¥583税込
胡麻を香味豊かに炒り上げ、特殊製法により、超微粒子状にすりつぶしたクリーム状の胡麻。
油分の分離がしにくい、まろやかな仕上がり。
なめらかクリーム♪使いやすいチューブ入り
冷ぞう庫に入れると固くなって出しにくくなるので、常温で保存を！！
何にでもチョイ足し！！！
コクが出ます！！
『黒ねり胡麻を混ぜるだけレシピ』
【ねりゴマ黒カレー】
いつものカレーの作り方で、ルーを溶かす時、黒ねリ胡麻を一緒に溶かすだけ！！
4人前なら、大さじ3程度。
子どもは黒い見た目に恐る恐る口に入れてましたが、食べてみると「アレっ？！美味しい！！」と言ってました！
栄養満点♪まろやかに♪
【黒ねり味噌】
黒ねりゴマと自みそは各大さじ2
みりんとだしょうゆは各小さじ1を混ぜるだけ！！
豆腐にかけて♪
【黒ごまディップ】
黒ねり味噌に、ゴマ油大さじ1と、豆腐半丁をよーく混ぜるだけ！
クラッカーに乗せてみました♪
パン、野菜スティックにも！！
『黒ごまは老化を防ぐ種』
●セサミンなどポリフェノールが豊富！！
その抗酸化パワーが肌・髪・内臓の若さをサポートしてくれ、「なんとなく疲れが残る」時の助けとなってくれます！！
●ビタミンE・鉄・カルシウム・オメガ系脂肪酸は、血流をよくして集中力UP、イライラ予防などの効果も。
●食物繊維＆良質な脂質で腸が整い、「心の安定」&美肌に！！
●血糖値が気になる方や生活習慣病にも効果が！！
栄養を効率良く吸収するなら「練りごま」or「すりごま」がオススメ！！
1日大さじ1が目安
美容＆健康に！！
2026年4月 あ のおススメ
新年度のはじまりです!
入園·入学のピカピカの1年生おめでとうございます!
楽しい毎日になりますように!
新社会人になる皆さんはがんばり過ぎずに、少しずつ慣れていけばいいと思いますよ、寝坊だけはしないようにね !!
新しい環境は誰しも緊張で疲れちゃうから、おいしいもん食べてゆっくり休んでくださいね
10786飯尾醸造富士すのもの酢
360ml864円
だし汁やたまりが調合されてて、かけるだけの便利なお酢
【飯尾醸造】
明治26年創業の130年を越える老舗のお酢蔵です。
無農薬のお米を自分たちで作り→酒にして→お酢にする…という、
とても手間をかけた製法です。
京都の天の橋立近くにあります。
【すのもの酢】
天然だしを利かせた「ツン」としない調味酢なので酸っぱいのが苦手な人も大丈夫 !!
【酢の効能】
【疲労回復】
→だるい…疲れてる時にクエン酸パワーで元気
【食欲UP&消化サポート】
→食欲がない時に酸っぱいのがおいしい
【腸内環境を整える】
→善玉菌をサポート !!
【長いもと菜の花のすのもの】
1、長いもを角切りにし、酢水にさらす(変色をとめます)
2、菜の花をゆでて切る
3、器に盛り、すのもの酢をかけ、お好みでごま油を少々。
【からあげなどの揚げ物に】
からあげなどの揚げ物にかけるとさっぱりして罪悪感も減ります！？
レタスを敷いたり、今の季節なら新玉スライスを乗せてもおすすめです。
ごま油やオリーブ油に加えてドレッシングにするのも◎
マヨネーズと混ぜてもおいしい！
コレはかけるだけで料亭の味になりますよ！
実際、高級料亭で使われているそうです！！
本物のお酢の酸味が身体に染み渡ります。
あっという間に暑くなりそうだし、さっぱりとしたお酢料理、おすすめです！！