砂糖をやめただけで生活が激変しちゃった人々まとめ
最近では砂糖が入っていないものをスーパーやコンビニで探すのが難しいほど様々な食品に砂糖が入っており、砂糖の過剰摂取が問題視されています。そこで、思い切って砂糖をやめちゃったら嬉しい効果がたくさん。。。「砂糖断ち」やってみたくなりますよ。
砂糖の摂取量
なぜ砂糖のとりすぎは身体に悪いの?
砂糖をやめるとどんな効果が?
砂糖断ち(または控える)して効果のあった人々の感想
性格が変わちゃった
やる気が出ちゃった
集中力がついちゃった
肌がきれいになっちゃった