今日は朝のうちはまだ雨に当たらず🚲通勤。
帰りは☔だと分かっていたのでカッパ持って行きました👍
でも、帰ってくると腕濡れていたんで😅
フィッシャー時代にもらった簡単に脱ぎき出来たこのカッパもそろそろ変え時ですね。
Made in ITALIA だったんだね。
この時の漕ぎ方は、体幹を固めて、ケツで踏むという漕ぎ方でした。
ロードではばっちりハマったのですが、マウンテンバイクではド平坦な昔のゴールドカップの時だけハマりました。あとは全然でしたね😅
かろうじて、スペシャ時代の26インチ乗っていたときはなんとなくそこに近い漕ぎ方は出来たので成績安定して良かったです🚵
4度目のオリンピックが決まった山本選手は僕とは違う乗り方です☀本人とこの事柄の事で前に話しましたが、違う感覚でした。
そして、今僕が教えている乗り方は山本選手に近いと思えます。
今回の動画での腹筋は初めにやり過ぎると、お腹下すので注意下さい😆
あと、初めはフォーム崩さずゆっくりめにしてみて下さいね✌️