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真面目なお話！
腕立て伏せで２５回が自分の限界だったら、毎日２５回やっているんじゃだめですよ。
２６回めにトライしたら、筋肉が限界と戦ってプルプルします。
その時のためにこれまでの２５回があるにもかかわらず、
みんなそこで終わりにするから、何年たってもそれしかできない。
能力開発には、その筋肉がプルプルしているような状態が大事なんです。
２６回できるようになったら、次は２７回！
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みなさん今日も良い一日を！