初

さっき一人ラボしました


祝!!!!



おめでとー





って

さっさと一人でトレーニングしろよって感じですよね・・・




今日は野口陛下が都合悪かったので、一人で田町へ




やっぱり遠いね(汗)


そりゃそーだー

練馬から田町へですから




急ぎめでいつものメニューをこなしながら、汗かきまくりやー



きっもちえーぞー




いつやってもショルダープレスはゴイスーライツーでした


ストレッチしながら写メ(笑)




今日のスーパーマンは1kgのボール持ってやりました



ちゃんちゃんっ




さー仕事して、深夜練だー、空き時間に日サロいこーっと