その１ 腹回りってなかなか減らない！！ ショック
その１ WaistSizeコントロール難し
平成２９年 西暦２０１７年１２月４日 月曜日
昨日の一日１食 長時間散策にもかかわらず今朝は１２月２日のサイズに戻る
体重は６７キロとベスト体重を３キロ減らしているが！！
ちょっとショック
これだけの脂肪減少運動をしたのに！！
でも食事量の半減はマイナス１０㎝になるまで続けます。
今朝午前３時半
満月が顔を出しました。
間もなく午前の授業
昨夜８時頃に教室の一つを改修工事
１２月の来客準備？？って学生のうわさ！！
ってことで久しぶりの今朝は合同授業らしい！！
今朝の我がデスクトップに出現した満月
１回目の休憩
午前９時２０分アップ＠ホーム
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