今日のお夕飯は、ちょっと鮮度が落ちてしまったカツオがあったのでひらめき電球


炒め物にしました音符

かのえ☆北京日記-110608_1921~01.JPG


クローバーカツオと野菜のXO醤炒めクローバー

・生カツオ(刺身用を使いました)
・ネギ
・トマト
・ブロッコリー
・にんにく(ひとかけ)
・しめじ

・XO醤
・みりん
・酒
・塩(少々)
・コンソメ
・バジル
・醤油



ニンニクをオリーブオイルで炒めて

湯通ししたカツオ、しめじ、ネギの順に炒めます

ネギがしんなりになったら、お酒と醤油を加えて


トマトとブロッコリーを入れて更に炒めますグッド!


その他の調味料を入れて出来上がりチューリップ赤


意外と洋風な味に仕上がってすごくオススメな簡単料理ですドキドキ