僕は毎年、年間500km以上走る！
という目標を掲げて、ランニングをしています
農業を初めて、1日の体力消耗が激しく。
今年は甘め設定の350kmにしました
笑
毎日、朝の20分程度の軽い運動は、
脳にも良いらしいですね
体力は衰える一方なので、今ある資源を最大限に活かすために。
何よりも、バリバリ働く渋くてかっこいいおじさんであるために！
今日もひとっ走りしてきます
雪で足ものが悪いので、負荷の高いトレーニングになりそうです。コケて、頭打たないように。
そういうのよくやっちゃうタイプなので。
気をつけます。笑
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