表裏一体最近、二冊の本を買いました。 コレ。 と、コレ。 陰と陽の考え方と、 表のストレッチと裏のストレッチだってさ! どちらも一つの動作の中で起こる、 相反するエネルギーに着目していて、 めっちゃ勉強になります。 上と下。 右と左。 緊張と解放。 太陽と月。 失敗と成功。 生と死。 宇宙の法則を味方に付けたら、 人生こっちのもん!! Namaste☆