こんにちは！
名古屋市千種区池下近辺で活動する痛み・姿勢・動き改善専門パーソナルトレーナーの柴坂健斗です！
今回は痛みって改善できるのか？っていうのをお話したいと思います！
結論から言いますと「痛み」はほとんどの方が「運動すれば改善できます！」
例えば、肩の痛みの原因は”肩”だけではありません。
・日常の動きの癖
・現在の姿勢
・現在の筋肉の付き方や筋肉量
正しい姿勢、正しい動き、正しい筋肉を身につければ
腰に負担がかからず、痛みの原因が改善されます。
“痛みの原因を改善することが出来る運動”を提供！
それが僕のパーソナルトレーニングなんです！
このように僕のパーソナルトレーニングでは
体の悩みについて原因をつきとめて
解決していけるようにマンツーマンで指導しまています！
まずは、60分間無料体験レッスン現在の悩みの原因を突きとめて
“今後のアドバイス“もいたします！
お気軽にご参加ください！
