本日の練習

今日の

練習メニューは

トレーニングジムで

ウエイトトレーニング+腹筋強化🔥

トレーニング後📸

しっかり

栄養もチャージして！！

🌙夜は

ランニング+階段ダッシュ🏃‍➡️

今日も一日お疲れ様でした♪

(ほとんど本人映ってないやんw)