裸の男

午前中は

全日本プロレス道場で練習‼️

ウォーミングアップ

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ウエイトトレーニング

↓

基礎体力

↓

リング上練習

良い練習ができました💪

道場練習後は

日焼けサロンで日焼け☀️

約20分間の日焼け後👇☀️

日焼けコンディションも仕上げていきます👍