マッサージ回復

昨日は

富山・黒部大会後は

黒部に宿泊🏨

今朝は

新幹線で帰京🚄

富山・黒部の街‼️

移動中は睡眠で

試合ダメージを回復❤️‍🩹

帰京後は

入念なストレッチ→マッサージ

試合ダメージ回復に努めました🫡