腕がプルプル

朝は

トレーニングジムで練習🔥

ウォーミングアップ

↓

ウエイトトレーニング

腕の筋肉(上腕三頭筋)を追い込む！

今「上腕三頭筋」を鍛えてるぞーー！

と筋肉を意識して追い込む💪

上腕三頭筋がプルプルしてますわ😏