下半身

🕒午前中

全日本プロレス道場に行って

練習❗️練習❗️

アップを終える頃には半袖でOK🙆‍♂️

ウエイトトレーニング(下半身)

↓

坂道トレーニング

↓

体幹トレ

集中して良い練習ができました！💪

練習後は

やっぱり筋肉チェック📸

👆青柳優馬選手発見👀