ここ最近、先天的に色々な障害や疾患をお持ちのお子さんと関わる機会が多くなりました。
みんなに共通して“体幹筋の緊張が低い”ということです。
体幹の筋肉は普段意識せず使っています。
僕たちがお腹の中にいる時から、いわゆるコアマッスルが使いやすいように無意識に動いています。
体幹筋、コアマッスルを使う上で大事な動き、
それは顎を引く事です。私たちの言葉で言うとチンタックです。
例えば、ボクシングで相手にパンチを決める時、サッカーでシュートを決める時、フィギュアスケートでジャンプをする時、野球でバッティングをするとき、
僕たちは無意識に顎を引いています。
この顎を引く事でコアマッスルを使用しやすい環境にしているのです。
前回の頭部編から続いていますが、何気ない頭の位置が動作を行う上でとても大事ということです。