簡単スポーツ
アロマトリートメント講座
残暑厳しい日々ですが、
秋といえばスボーツの秋🍂
朝晩、涼しくなってきて、
そろそろ体を動かそうと思っている皆さん。
ちょっと待って〜！
急激に体を動かすと、
グキっと来たりしますので、
そうならないようにするために、
体の余分な水分や老廃物を流し、
筋肉を柔軟にしておく事が大事です。
スポーツをやるお子様が、
怪我をしないで精一杯力を発揮できるように！
またご自身がスポーツをされる方が、
怪我なく楽しめるように、
初心者の🔰方でも簡単にできる
スポーツアロマトリートメントを
学んでみませんか？
初めての方でも、
スポーツマッサージオイルのブレンド方法
マッサージの心得
マッサージの手技（足から背中の手技）
を、
筋肉のほぐし方
圧の入れ方
凝り固まった足、背中や肩のほぐし方
メンタル面を強くする方法
など丁寧にお伝えしています。
スポーツをやるだけではなく、
日常的な首こり、肩こり、
足のむくみ緩和にも
役立つアロマトリートメントで、
毎回、満席の大人気講座🈵です。
１０月３日（火）
10時〜13時30分
場所 生活の木ハーバルライフカレッジ
原宿表参道校3階
過去のスポーツアロマ講座の
当日の内容はこちら💁♀️