今話題の水素水
もう皆さんはお試しになられましたか？
私の通っているスポーツクラブでは２月いっぱい無料キャンペーン中なので申し込み
飲み始めて２週間。
すぐにわかる効果として
飲んで１０分後位に、ランニングをしていると体が熱くなって、全身の代謝が上がっている感じになる
また、利尿作用がすごいです
それは、水素（Ｈ）が運動したことによって生まれた活性酸素（Ｏ２）と結びついて水（Ｈ２Ｏ）
＝尿となって排出されると
インストラクターが説明していました。
我が家では、ジムにいかなくても飲めるように、先日、サロンオーナーだけが参加できる
ビューティーショーで活性酸素をいつても作れるポットを先日購入してしまいま
した。
新しく購入したボトルの水を作って飲みました。ボトルについているボタンを押せば３分でできます。
そして、
飲み終わっても水を足せば何度でもできるのが素晴らしい！（充電が３時間で２日間は持ちます）
身体は７０％水分でできておりますので、どんどん新しい水を入れて、
悪いものを排出して、身体の水分を新鮮に保ちたいですね。
その新しくいれる水分が活性酸素を除去してくれるなら、鬼に金棒ですね！
特に味が変わるわけではないので、本当にこのボトル機能しているのかな？
ただ、泡が出てるだけだったりして？
なんて疑問視もしましたが、
新たに飲み始めた息子も
「この水すごいね！すぐにトイレに行きたくなる！」
と体の変化を飲んだ翌日から実感しました。
息子は、ハードにサッカーをやっておりますので、普通に生活している私たちよりも、活性酸素を多く体内
に取り込んでしまうので、「水素水」は有効ですね。
また、受験生の娘もストレスが多いので通常の生活をしているよりは、活性酸素が多くあるはず。
娘の実感は、「便通が良くなった！」とのこと。
購入するときに腸への効果はセールストークとしてありませんでしたが、もちろん体の要である「腸」も
水素水を喜んでいるはず。
「水素水」には、
顔に水素水でコットンパックすると紫外線から肌を守り、シミを薄くする
頭皮に水素水をかけると、血流をよくし、髪をサラサラにし、パーマやカラーの持ちを良くする
という効果もあるようですので
色々と試して変化がｔ出たら、またお知らせしたいと思います。
精油でいうと、抗酸化作用が素晴らしいのは、「ローズマリーですね」
また、このことについて別の機会に触れたいと思います。