今日はダイエットのお話です。写真のお客様は通い始めて2か月がたちました。
ダイエット目的で入会し、途中経過ですが、
体重-8kg!体脂肪量-6.9kg!です。
食事改善から始まり、お酒飲みながら上手にダイエット成功です!
まだまだ減らしたい!とのことですが、ここからは体重にとらわれずに、筋肉をつけて見た目を変えていくようにしましょう!とお話ししました。
当店はダイエット目的の方が多いですが、ダイエット以外の目的で通っている方も多いです。最初のきっかけはダイエットでOK!
少し頑張るだけで効果は出ます。今まで何が悪かったのか?何を変えればよいのか?
をしっかりマンツーマンでサポートしていきます。
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夏休みに入りましたので、比較的日中は予約が取りやすいです。