昨日知り合いから写真が送られてきました！雑誌に載っていたから写真送るね！と。
良いことが書いてありますね！
自分が専門学生だった頃とは違い、色々研究が進み、当時では当たり前！だったことが、いや違うぞ！となってきています。
自分もこの記事を見たときに、日々勉強、知識向上しなければいけないな。と感じました。
ということは、一般の方はもっと知らないこと、間違っていることが多いだろう。と思っています。
ただや一生懸命運動するよりのではなく、安全で効率的に納得したうえで、トレーニングを行いましょう！
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