子なし夫婦のニシダです。
ご訪問頂きありがとうございます
絶賛ダイエット中の現在。
毎日だった飲酒を週2回に減らし、
食事もキチンと管理をし、
（もともと、食生活は乱れていないけど）
エクササイズや筋トレ、
スロージョギングを週3で行い
（虚弱体質で、週3〜4以上は体調不良になる
）
1ヶ月前からは週1で骨盤矯正。
これだけやったら、少しは痩せると思うじゃないですか
微動だにせず
体重も体脂肪率も全く変化なし。
全く痩せていない……………
むしろ増加……………。ナゼ…………
こんなに色々やっても
結果に繋がらないダイエットは初めてで。
悲し過ぎて。
自暴自棄になり、
泣きまくって叫びまくって
物をぶん投げて暴れて
暴飲暴食してやる
……………という気持ちになる位、
心が折れかけておりますが。
そんな事をしても、痩せるわけではないし（だから、やりませんよ
）
とにかく、更年期的な。
女性ホルモンが乱れている自覚があり。
生理が2〜3週間に1度の
早いサイクルでくるし、
経血量も半端ないし、
1週間で終わらずダラダラ続くし
普段から大豆製品はよく食べるけれど
体内でエクオールに変換出来ない体質なのかもしれないなぁ…………と思い。
昨日こちらをポチり。
また、自分の体質をきちんと知り、
今より効率よくダイエットする為に
先日購入したこちら
今日、採取した唾液などを返送したら
2〜3週間で結果が判るようなので
楽しみにして待とうと思います。
本当に、今の体型が嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で
心がポッキリ折れかけていますが、
こればかりは努力するしかないので。
出来るだけ、心を乱さず冷静に、
目標達成（マイナス6キロ）出来るよう
つとめます
今日はこれから骨盤矯正。
頑張ります
コツコツが大切！↓
