今朝はブルー・・・(-_-)

今朝の朝食。

またきてしまいました、納豆デー(´Д`)

昨日のお昼は久々（一ヶ月ぶり？）にパン食べました。

サンドイッチにブラマンジェ。

まぁ、当たりもあればハズレもあるかぁ～(ノﾟOﾟ)ノ

明日は筋肉痛(´Д`)

明日は筋肉痛決定です。

新しいリハビリの種類が加わりました。

今はウォーキングシューズ（上田靴店さんにて購入）でウォーキングしてますが、購入前にはサンダルでしていました。
その時に靴擦れ（サンダル擦れ？）でマメが出来ていました。
体液でパンパンに膨らんでいて、靴にしてからも痛かったから、マメを潰してくれと看護士さんに頼んだら、ばい菌が入るといけないので出来ないんですと断られました(>_<)

で、数日我慢して歩いたけど、やっぱり痛かったので、昨日の夜にこっそり潰しちゃいましたf^_^;

でも、今朝とお昼にウォーキングを控えたら、夕方にはまったく違和感なく歩けましたo(^-^)o

良い子は真似をしないでね(^_-)-☆

起き上がれない！？

ふと、うつぶせで本を読んでみた。

あ、割と大丈夫ジャン？と思っていると朝食前のお茶の配給？が。

湯飲み茶碗を渡そうと立ち上がろうとすると・・・起き上がれない？(*_*)

そのまま体を起こすそいにも右に起き上がろうにも、もちろん右腕に力はなく、左に起き上がろうにも、右肩を下敷きにすると痛い(´Д`)

結局、左肩を下にして回転して仰向けになって起き上がったけど、狭いベッドの上で右往左往しました（笑）

楽なポジションがなかなか見つからなくて、いいポジションだと思ったのに、思わぬ伏兵が隠れていましたとさ・・・