こんばんわ＆おはよう
あのぁ～、山ごもりし過ぎてブログネタが全くありません（汗）
あまりの規則正しさにビビるくらい、、、
朝 ６：３０起床
膝の温め、ストレッチ、軽い運動
朝食 ８：００
食べるって言ってもDNSのジェルを１パックと水分くらい。
（あんまり練習前にお腹にあるのが好きじゃないからね）
出発 ８：３０
ゴンドラで練習コースへ
練習 ９：００
フリースキー、ゲート、フリースキー
昼食 １２：００
スキー場の上で食べる
治療 １３：００～１５：００
その日によって違うけど、明日に疲れを残さないように。。
ジム １６：００～１８：００
日によってメニューは違う
ビデオ １８：３０～４５
晩飯 １９：００
ヨーロッパだから長い（汗）
フリー ２０：３０
テレビや音楽を聴きながらストレッチ
就寝 ２２：００
今週金曜日までは同じペース
いい加減・・下界でゆっくりしたいね。。
１２月３日にEU-CUPがあるので月末に少しの休みを取らなくちゃ。
あと髪が伸び過ぎてヤバイ（汗）
どっか良い美容室ないかなぁ～、チューリヒかミラノで。。
あ、今はコメントが書けないんだったね、、、
ネットで探してみるか。。
kentaro
あのぁ～、山ごもりし過ぎてブログネタが全くありません（汗）
あまりの規則正しさにビビるくらい、、、
朝 ６：３０起床
膝の温め、ストレッチ、軽い運動
朝食 ８：００
食べるって言ってもDNSのジェルを１パックと水分くらい。
（あんまり練習前にお腹にあるのが好きじゃないからね）
出発 ８：３０
ゴンドラで練習コースへ
練習 ９：００
フリースキー、ゲート、フリースキー
昼食 １２：００
スキー場の上で食べる
治療 １３：００～１５：００
その日によって違うけど、明日に疲れを残さないように。。
ジム １６：００～１８：００
日によってメニューは違う
ビデオ １８：３０～４５
晩飯 １９：００
ヨーロッパだから長い（汗）
フリー ２０：３０
テレビや音楽を聴きながらストレッチ
就寝 ２２：００
今週金曜日までは同じペース
いい加減・・下界でゆっくりしたいね。。
１２月３日にEU-CUPがあるので月末に少しの休みを取らなくちゃ。
あと髪が伸び過ぎてヤバイ（汗）
どっか良い美容室ないかなぁ～、チューリヒかミラノで。。
あ、今はコメントが書けないんだったね、、、
ネットで探してみるか。。
kentaro