成功体験からの自信

昨日、バスケの練習試合で成果が出て良かったと思う事があった。脚力を鍛えたからシュートもダッシュも安定してきたと感じれた。

以前までなら身体が疲れてきて上手くコントロールできずでしたが、それがなくなってきている。

これってスポーツだけに限らないと思えた。

最近は、身体をメンテナンスする事で気持ちの面でも落ち着いてくる。

そして、色んなトレーニングしてみようと思える。

誰にも教わらず、感覚でできるようになるって大人になっても嬉しいものだなと。

そういう体験が多くある人と話せたらと最近は思います。