• 3/1 朝ローラー

• 2/27 仕事で忙しくてもローラー

• 早速ストレッチ

• 2/24 ストレッチ再考

• 2/23 休養日

• 連光寺坂、いろは坂

• 2/21 「奇跡のトレーニング」

• 2/20 根性練習はやらない

• 2/17 荻上キチを聞きながらローラー

• 2/16 回し足りない位の方が〜

• 高回転ローラー練

• 2/14 家族と入れ替わりに朝ローラー

• 2/13 オリンピックに感情移入

• 2/11 初動負荷理論が気になる

• 乗鞍エントリー完了

• 2/9 雪かき練

• 2/8 雪の日こそローラー練

• 2/7 ローラー60分走

• 2/6 心拍数ベースで60分走

• 2/4 財務大臣了承

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