• 10/20 金勝山 25:56 NP244W 帰り道は遠回りしたくなる

• 10/18 朝ローラー 20分 NP248W

• 10/14 小山田周回x1 21:15 NP241W 呼吸はコントロール出来る

• 10/13 都民の森TT 二子玉川から

• ふるどの自転車ロードレース

• 10/8 尾根幹 学園都市 城山湖

• 金勝山リピート

• 人間ドック

• 9/30 小山田x2 NP213W 尾根幹 NP251W

• 9/28 都民の森ノンストップ練

• 9/26 朝ローラー 20分 NP246W

• 9/24 蓮光寺坂 いろは坂 小山田

• 9/23 都民の森ノンストップ練

• 9/22 小山田1周 高ケイデンス練

• 9/20 朝ローラー

• 9/17 学園都市 宮ヶ瀬湖 津久井湖 城山湖

• 金勝山 鯖街道

• 今週のローラー

• 中枢系さえやられなければ

• 都民の森 2017-2018

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