4/27 朝ローラー 60分 NP236W TSS105 二日酔いでした

前夜、歓送迎会で日本酒を飲みすぎた

4/27 5時起床

まだ酒臭い

酒抜きにローラーをしよう

200Wでゆっくり回す

調子良さそうなので、少しずつ上げて行く

60分走を目指して

出来た

60分 NP236W TSS105

限界だと思ったところから10回回した

ローラー60分走のベストに近いところまで戻ってきた

TSS100だと翌日に疲労がのこらないことも確認できた

では！