週末のロングx2の後の筋肉痛がひどくて月、火と休養日でした。
食欲も旺盛でレース前なのにウエイトアップ。睡眠もたっぷり。
時にはこういう息抜きの時があってもいいでしょう。ストイックすぎるのも長続きしないから。
そろそろ練習再開と朝ローラーを40分。
メニューなしに回しただけです。
やらないよりはましという程度。
何事も続けることが大事。
このブログも練習したら書くことにしています。書き出しと締めはワンパターン。その方が考えずに済みます 笑
無理せず楽しいと思えることだけをやるようにします。
では！