ローラーな日々

今週は仕事多忙でブログをさぼっていました。

木、金とローラー、各TSS50。

10/3土曜はまたもやローラー。

午前、午後とダラダラ乗って、TSS200。

都民の森TT2本くらいの負荷です。

まだ左の肩甲骨を伸ばせないので、ポジションが窮屈です。右手で実質支えて、左手は添える程度。

ただ夕方MTBで近所の買い物に出かけてみたら、まあ普通に乗れました。痛みもなし。

ぼちぼちリハビリ走くらいから始めて見ようかな。

では！