7/10 5時起床。
朝ローラー。
二日連続でツールを生で見て、それから4時間睡眠の朝ローラーなので、きつい。でも昨日の、まるでシクロクロスのような戦いは面白かった。
プロは悪天候でも出場しなくてはいけないから大変。生活がかかっているから。
アマは無理する必要がないから楽。高岡さんがその本で語っているところ。やりたくなければいつでもやめられる。
ローラーは楽しくないから、あまりやりたくないけれども、強くなりたいからやる。単純な話です。
でもやっているうちに面白くなってくるから不思議。朝ローラーの場合、出勤時間の制約がなければ、90分くらいはやりたい。
56分 540kcal TSS72
いつかこの水準までFTPを上げたいと考えながら回している。その時の自分を想像しながら、イメージトレーニング。
諦めない。
では！