スコアダウンさせないコツ

この【けんた流ゴルフメソッド】テーマのブログは

僕の今までの経験から自らが得た考え方、技術、

練習法、あるいはヒントなどを独り言でお伝えするブログです。

ゴルフ論の押しつけや

ゴルフ議論、スイング議論をするためのブログではなく、

100切りを目指すゴルファー、90台をキープしたいゴルファーや

その他多くのゴルファーが今以上にレベルアップできたり、

悩みを抱えるゴルファーのお助けや、

何かしらのヒントになれば…

という思いで始めるブログです。

上達のスピード感や、

確実なレベルアップ、スイング論を求める方は

プロに習うのが一番早く

確実だと思います。

だんだん気温が上がり

気持ちいいシーズンになってきました。

ゴルフライフ、楽しんでますか？

おかげさまで

僕は5月もスケジュール満タンです笑

さて、

今日のお題のスコアダウンさせないコツ。

結構シンプルで、

技術ではなく思考の部分です。

スコア関係なく、

常に気持ちよくゴルフをしたい方。

アベレージ80台半ばくらいまでを

キープできる方は、

この回スルーしてください！

結論から言うと

スコアダウンさせないコツは、

「自身の技術以上のことは現場でやらないこと」

「ホールまでの引き算ができること」

技術は抜きにして

この2点の思考を守れば

アベレージ安定するはず。

TVのプロゴルファーだけでなく

SNSやその他ネット上の動画など

プロのスイングや、

球の飛び方を見る機会が増えました。

プロの練習量は半端じゃありません。

アマチュアが同じことをするには

仕事辞めなきゃ無理です笑

なのでイメージの真似はしないでください。

今から打つイメージしているショット。

一か八かじゃないですか？

練習したことありますか？

練習場での成功率は何％ですか？

失敗を減らすことがスコアアップの近道。

自分の技量を見つめなおし、

できることを確実にこなしていくことが

スコアダウンさせないコツです！！

トラブル時は潔くレイアップ。

バーディオンではなく

ボギーオンを目指す。など

で、あとはマネジメント。

何でもかんでもティーショットを

ドライバーで打っていませんか？

今打つ場所から

ホールまでの距離を引き算し、

セカンド、サードの残距離を

自身の得意クラブの

フルショットの距離を残すようにすると

ミス減りますよ～！

追記で、肝心なこと。

使わないクラブ

使っても当たらないクラブ

苦手意識が強いクラブ

潔くバッグから抜きましょう！！

あるとトラブルの元なので

持ってかない勇気も時に必要です。

バッグも軽い！笑

こんなこと書いてる僕ですが…

知っ得アプローチ

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上達のスピード感や、

確実なレベルアップ、スイング論を求める方は

プロに習うのが一番早く

確実だと思います。

やべー。

一年ぶりのブログ更新です。笑

最近の皆さんとコミュニケーションは

専らインスタに移行しちゃって…

ぼちぼちこっちも更新しよーかと。

さて、今日のテーマなんですが

この場面でこのクラブしか使っちゃいけない。

なんてルールはありません。

同伴者が7番アイアンだったから私も…

関係ないっす。笑

ティーショットは

ある程度飛距離の出る子を使いたいですが。

2打目以降は残りの距離だけではなく

その場の状況次第で

様々なクラブ選択してください。

～今日はアプローチのクラブについて～

常にウェッジのみで

アプローチしてる皆さんに朗報です！

嫌なライだな…という状況から

ざっくり。とかトップ。

という経験ありますよね？？

そんな時に役立つやつです。

９I、８I、７Iやウッド系などで

アプローチの仕方を

何パターンかレパートリーに持っとくと

ゴルフが広がります！

グリーン周りやライの状況で変化させます。

浮かせ、ワンクッション、

転がし、だいぶ手前からの転がしなどなど。

→フラットな練習場の１F打席で

色んなクラブのチョイ打ちし

どんな球の高さがでて

どんなキャリーやランがでるのか

イメージを覚えてください。

これで、ウェッジ以外でアプローチする。

という技が増えます！

ライが悪かったり下がぬかるんでたり

超強風などなどの場面で

ウェッジじゃミスしそう。って時に

必ず役に立つので練習してみてください。

大切なのはピンを狙うことではなく、

どこに落としてどんな転がりで寄せていくか。

です。

最悪グリーンの真ん中狙っていけば、

大ケガはナシ！笑

気になった皆さん、トライしてみてください！

僕は変なライから

４UTでアプローチするのけっこう得意です。

※あ！グリーン上で使えるクラブはアマチュアはパターだけね。

では、また次回。

2018年は

パープレーもちょこちょこあったけど

90打つこともあった大波スコア。泣

2019年はコンペ参加ばっかですが

なんとなく感が戻ってきた感じです。

5月は社会人競技いってきまーす。

☆ナガトモケンタ　プロフィール☆

●ゴルフ歴14年　●ベストスコア　69

●JGAハンディキャップ　4

●身長170cm　●体重67ｋｇ

●ドライバー飛距離　250ヤード

●得意技　インテンショナルフック

　　　　　　　　リカバリーショット

●趣味　仕事

インスタも更新中で～す

SERENOアカウント　＠sereno_golf

個人アカウント　＠kenta562

競技ゴルフより

二日酔いでも朝から飲んじゃう

エンジョイが好き。笑

オシャレなゴルフウェアとグッズは

ここで買っていただけると

嬉しいです

生ロールcafe & SERENO

生ロールcafe & SERENO

富士市伝法1659-3

ただいま

2017デビュー

クルマ買い取りブランド

【KOYAMA】

http://koyama-miraie.co.jp/

の新規事業スタートに参加しております‼︎

クルマの買取の相談もぜひナガトモまで！

ゴルフの楽しみ方

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確実なレベルアップ、スイング論を求める方は

プロに習うのが一番早く

確実だと思います。

GW突入です！！

皆さんご予定はいかがですか！？

僕は仕事の合間にゴルフの予定があるだけで…

連休らしいことは特になしですｗｗ

さて、今回のお題は

ゴルフの技術や上達とは離れちゃいますが…

皆さんのゴルフの楽しみ方って

何がありますか？

ドライバーで思い切り飛ばすこと。

自己ベストを更新すること。

オシャレすること。

自然の中での散歩がてら。

などなど、

人それぞれ楽しみ方は違うと思いますが

プレースタイルは

１８Hストロークプレーがほとんどですね。

海外ではマッチプレーやステーブルフォード方式

など様々なプレースタイルが人気です。

SERENOでは過去に

「ファッション」をテーマにしたゴルフコンペを多数開催してきましたが、

ここ数年は

静岡で開催の

（株）IRYさんのゴルフ企画を

SERENOで

全面お手伝いをさせていただいてます。

これがまためっちゃ楽しいんです！！

基本ストロークプレーなんですが、

老若男女、

すべてのゴルファーが楽しめるコンペシステム。

皆さんが体験したことないようなゲーム方式で

参加者全員がレベルに関係なく楽しめます！

静岡開催4度目の今回は

4月26日に葛城ゴルフ倶楽部で開催した

IRY×SERENOゴルフコンペでも

関東、関西、静岡から48名のゴルファーが集結！

個人戦は一切なし(笑)

チーム戦での順位争いと

１８Hアトラクション勝負もチームで。

誰が上手とか、誰が下手とか

全く関係なく

すべてのプレーヤーがゲームに参加し

賞をゲットできる。

素敵なイベントでした！！

チーム戦以外にも

血液型選手権

季節対抗選手権

男女対抗戦

などなど様々な企画を持ってる㈱IRY　さん

そして何よりコンペ賞品の

入手困難グルメのセレクトが

いつも大好評です☆

斬新なゴルフの楽しみ方や

新しいゴルフ仲間との出会いがたくさんあります。

興味ある皆さん！

ぜひ

SERENOからきっかけを作ってください(^^)/

いつもと違うメンバーでプレーしたり

テーマを決めてプレーしたりすると

よりいっそう

ゴルフの楽しみ方が増えますよ☆

－－－－－－－－－－

幹事さん必見！！

ゴルフコンペの運営管理は…

㈱IRYさん　の開発商品

ゴルフコンペ管理アプリ

【コンペさん】

↓↓↓↓↓

https://compe.iry.golf/

無料版もあるので、是非お試しあれ～！！

－－－－－－－－－－

今回の僕の葛城の成績は…

40-39で79ストローク

OB＆３パットもやったけど

なんとか70台で耐えました！

何よりチーム戦でのグルメゲットに

貢献できたので

大満足です(^^)/

ゴルフ歴も

体重も変わったので

プロフそろそろ書き換え時か？笑

モットーは

ゴルフはオシャレに！スマートに！

競技もやりますが

根っからのエンジョイゴルファーで

朝から飲みながらゴルフしたい派です♡

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生ロールcafe & SERENO

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静岡県内では、

CMでお馴染みのやつです（笑）

サテイくーん

と

ケンタくーん

ゴルフの相談

クルマの相談

どちらも

ナガトモケンタまで

宜しくお願いします(^^)

遊びに来てね〜‼︎

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マラソンとゴルフ

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確実だと思います。

フルマラソンチャレンジを

無事終了して…

花粉の飛散量も少なくなってきたので、

そろそろ本格的に

ゴルフ復帰しようと思います(笑)

さてさて、

マラソンが

ゴルフの役に立つのかどうか。

めっちゃ気になるところであります！

結論から言うと…

プラスになりますね(^^)

2月以降、ラウンドの予定もなく

（マラソンあったし花粉酷かったし）

2ヶ月もゴルフやってない事に気が付き！

先週、無理やり仲間内のコンペに参加。

マラソンの効果はどんなもんかと

期待してたけど…

そんな淡い期待は裏切られました。泣

どんな打っても90は打たんだろう。

と思ってた自信も

91回の結果に打ち砕かれ(笑)

ゴルフから離れると、

すぐ下手になる事を実感！

フルマラソン完走した身体は

ゴルフには役に立たないと思いました。。。

が、しかし‼️

身体が、走る身体になってて

ゴルフやる身体になってなかったんだろうと

勝手に解釈(笑)

はい、

すぐ、練習場に。

とにかく、スイングチェックと

球を打つことを身体が思い出すように練習。

そして

次のラウンドは81回。

なんとなく戻ってきた

そして数日前のコンペは78回。

ショットは悪かったけど

小技でカバーできるくらい回復？

この後も、ラウンド予定満載なので

時間作って練習行きたいです。汗

ちなみに、2ヶ月ぶりのラウンドから

3ラウンドやって気が付いた事。

・飛距離が伸びてる

・体幹力が上がってる

・疲れにくい

・18H歩いても夜まで元気w

おそらく、これがマラソンの効果かと。

スイングチェックと

ショットコントロールの調整が出来れば

1番上手だった頃より良さそうな予感が。。。

マラソンも継続してやりますか(^^)

さ、ゴルフシーズン突入ですよー❣️

Let's enjoy golf‼️

ゴルフ歴も

体重も変わったので

プロフそろそろ書き換え時か？笑

モットーは

ゴルフはオシャレに！スマートに！

競技もやりますが

根っからのエンジョイゴルファーで

朝から飲みながらゴルフしたい派です♡

オシャレなゴルフウェアとグッズは

ここで買っていただけると

嬉しいです

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2017デビュー

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静岡県内では、

CMでお馴染みのやつです（笑）

サテイくーん

と

ケンタくーん

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ナガトモケンタまで

宜しくお願いします(^^)

遊びに来てね〜‼︎

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フルマラソン初参加〜完走までのヒトリゴト

今日は、

完全なプライベートネタでブログ更新。

3月4日

地元で開催されている

静岡マラソン2018　に参加してきました。

もちろんフルマラソンどころか

マラソン大会自体初参戦です。

マラソン？

なんて

全く興味がなかったです。笑

むしろ、走るの大嫌いです！

ま、誰にでもあると思うのですが。

ちょっと考えることというか

色々うまくいかなすぎる時期があって…

この考える時間無駄だなー

なんて思い。

なにかこの時間に

お金かけずに、

無意識に、

没頭できることはないかと考え…

あ！走ることだ！と思いつく。

目標がないとすぐ辞めるだろうと

速攻で静岡マラソン2018

エントリーした次第です。

10月から始めた練習も

最初は2kmから。

5km

8kmと増やしていき

12月末には10km走れるようになり。

1月には18kmの練習も達成。

2月に入るとランの時間が取れず

トータル40kmの練習しか出来なかった。。。

ただ、体調管理にはすごく気を付けていて

インフルエンザはもちろん

風邪にもかからず大会当日を迎えられた事は

自身の意識の努力かなとも思います。笑

そして迎えた朝。

ちょっと気合が入りすぎて

結構早くスタート整列。

スタート前にトイレ行きたくなったけど

もうそこは我慢ですね。

スタートして

5km地点でようやくトイレ完了！！

ロスしたタイムを取り返しに

20km地点まで5分台/kmで走りました。

ようやくたどり着いた22km地点。

あと半分！と言い聞かせ…

ただ、足が重くなっていることに気が付く。

まだまだこの辺りでは

余裕があり、沿道の応援の方に

反応出来たり、ハイタッチ出来たりする

元気があった。

そろそろトイレ行っとこかぁと

トイレに止まった23km地点。

もうすでに予兆があった。

やばい！！

足つりそうっだわっ！！

トイレを出てヤバそうな気がしたので

ストレッチして

出発！！

も、足が気になりペースダウン。

で25km地点。

予兆通り、両足つった！！！！！

走れず止まってストレッチしたものの

そこから歩くのがやっと。

給水地点で水分と塩分、ミネラルを補給し

走れる機会を伺いながら歩く。

がなかなか回復せず…

頭をよぎったのが、

制限時間オーバーもしくはリタイア。

頭の中で様々な葛藤を繰り返し

歩く。たまに小走りするも、痛くなって歩く。

の繰り返し。

また次の給水ポイントで

水、スポーツドリンクを過剰に摂取して

沿道の方が配ってくれていたアメちゃんを頂く。

リタイア、いやアキラメナイ。

という自分の中での繰り返しで

30km地点まで来たら

まだ制限時間に少し余裕があることに気づく。

もう少し行けば知人のお店までたどり着ける。

少なくともそこは通過したい。

そこを通過すれば必ず完走できる。

明日、身体がどうなっても知らん！

と気合を入れなおし

足の痛みに耐えながら

情けない足を強く叩き

小走りと歩きを繰り返す。

そして自分と同じような状況のランナーが増えてきたのが

35km過ぎ。

もうここからはよくわかんないよね。笑

みんな同じ苦行。

そして精神力の勝負だと思った。

自分に、気合と根性！絶対完走！

と言い聞かせながら

知人の経営する店まで踏ん張った。

たどり着いた頃には

ここがゴールだといいのに。

という体力と精神力の消耗。

ちょっと手助けしてもらったら

エネルギーと精神力が

よみがえった！！！

ケアストレッチ　さん

ここから地獄の3km。

沿道の声援に、

全く笑顔で答えられない辛さと闘いながら

無心で走る。

残り14分くらいだったけど

なんとか制限時間内に

４２．１９５ｋｍ　完走！！

５時間１６分

目標タイムを超大幅にオーバーしたけど

無事完走できたことにスーパー感謝です！

運営ボランティアの皆様

沿道の応援をしていただいた地元の皆様

その他、静岡マラソンに関わった皆様

ありがとうございました！

お疲れ様でした！

様々な感激、感動を頂きました！

シティマラソンならではの

光景なのかもしれませんが

ボランティアと沿道の応援の皆様には感動です。

また、

フルマラソンという超過酷なレースに

チャレンジするランナーの皆様にも感動です！

全てに感謝！！

そして…

フルマラソンかなり舐めてました。

ゴメンナサイ。。。

参加の皆様、ナイスランでした！

長くなりましたが

最後に

走るの大っ嫌いな僕でも

フルマラソン完走しました！

素人自己練の効果は途中まで出ました。

途中、足つりや痛みの辛さはありましたが

体調のコンディションまでは

ひびかなかった事や、

沿道の応援、

ケアストレッチさんの助けなど

全てに感謝しつつ、

どんな状況になっても

最後まで、負けない諦めない心が

1番の勝因だったかもしれません。

これは私生活や仕事においても

同じだろうな思います。

どんな逆風や、不利な状況になっても

負けない諦めない心は

常に忘れないで生きようと改めて(笑)

42㎞も走れた精神と身体でいれる事も感謝。

親には完走後ソッコー報告しました。

ショートメールなので

「完走！」

って一言だけ。

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ゴルフネタ満載‼︎

頑張ってオフィシャルハンデ4まできました〜
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