朝焼けや夕焼けがきれいな日が多くてうれしい．
今日はいちにち仕事かと思いきや、うまくオフになったので
朝からちょっと病院によって、それからエグザスへヤッホーと滑り込み．
持ち上げるウェイトを上げたらベンチプレスで死にそうになった(+o+)
ひととおりマシントレーニングして、エアロバイクこいでから
プールでクールダウンしようとしたところ…
「あ、キャップがない…」
クールダウンがいちばん楽しみなのにい．
ぼやーっと、体を冷たく冷やしながら、だらだら泳ぐのが楽しい．
ためらっている間に仕事の電話をもらってしまったので
今日はプールをあきらめて、エグザスを出てキャップ購入．
そしてハンバーガーひとつとカフェ・オレでお昼．
午後は本屋で頼んである専門書籍をいくつか受け取ってから
数か月お待たせしてしまった友人女史と、お詫びの食事に．
夜は早めに戻って、災害関係の原稿をまとめる．
今回の震災では図らずも、少し距離のあるところから支援をすることができているので
この距離感を大事にしながら、これまでの災害関係の仕事？をまとめておくことにした．
あちこちで書き散らかしたものも一度見直して
阪神淡路大震災での現場活動以来
様々な災害現場で自分がいったい何を見てきたのかをきちんと洗い出したい．
しばらく時間がかかりそうだけれどね．
来年発刊の災害ＮＧＯ報告書に間に合うと良いな．