ちゃおっ
本日、ファスティング2日目でーす。
どうして、ファスティングしようと思ったかというと
今まで、周りでやってる人を観て、興味はあったけど．．．
お酒を辞めれるのか？www
なんて、ダイエットやデトックスとは全く違う次元で躊躇してました🤣🤣
まー、ダイエットしなきゃいけない体型ではないんですけど．．．
そんな時、友達が一緒に3人で同時にやらない？
とお声掛け頂いて、それなら楽しくできるかも✨✨
一度やってみたかったしー‼️
と、そんな単純な理由でした😅
昨日は、準備食を夜もお腹いっぱい食べ、お酒飲まないとヒマ過ぎて10時間も寝ましたがwwww
今朝、計測したら
体重1キロ減
ウエスト1センチ減
血圧少し下がりました。
ヒャッホー‼️
今日は、水2リットルと豆乳と酵素ドリンクで過ごしまーす‼️
10時間も寝たけど、眠りが浅いのか、怖い夢をいっぱい見ましたけどwwwww
やっぱ酒抜くと、朝から身体が快調✨✨✨
ダイエット云々より、健康面でも僕にとっては、ファスティングをたまにやって行こうかなーと思ってる次第です😊
顔も浮腫まずwww
シュッとしましたねと、向かいの席の人に言われました。
やっぱ、酒かー💨💨💨💨💨
てなわけで、そんなに辛くもなく2日目を過ごしておりまーす🙆♂️
では、また明日😊
