ども
今日は朝7時からトレーニング開始。
新しいトレーニング方法を伝授して貰ったのだが、
目から鱗です。
キツくはないのだが、
結構後から効きますな^ - ^
そして、朝から頑張ったので、
ご褒美のルマンドアイス！
やはり、これは美味いですね…
あ、全部食べてないですよ^_^;
1列だけ頂きましたぜ。
明日のご褒美もコレですな^ - ^
早くお江戸でも発売して欲しいです…
夕方からもトレーニング。
浜辺トレーニングは足を取られるので、
キツいですねぇ〜。
頑張ったご褒美のSun set。
明日は5時起きかな…？
喧太 with Love & Peace