水泳大会の結果

水泳大会のご報告遅くなりました。

先日の水泳大会は初の30才区分。

ここまできたかという感じです。

出場種目とタイムは
200mフリーリレー
100mフリーリレー
100mメドレーリレー
50m自由形24秒5
50mバタフライ25秒9

出場種目が多かったからか、調整してなかったからか、キレがなかった感じがしました。


しかし、今回はより速い泳ぎ方を考える良い機会となりました！


なにより、会社の仲間と楽しめたのでいい大会でした。

明日は水泳大会

腕が痛い理由がわかりました。飲み屋であつしさんに追加でやらされた消防の三角腕立てのせいでした。
洋服脱ぐのも顔洗うのも一苦労。全然回復されず日常生活に支障をきたしています。

いつももっとたくさん腕立てしてもこんなに痛くないからおかしいと思った。。。
明日の水泳大会はアドレナリンでカバーですね、
これ以上壊さないように気を付けます。。。

カヌー練

九時からのカヌー練が終わりました，
最後ターン練習でダッシュしまくり。

２時からの練習も頑張りましょう!