今日もラン

佐渡国際トライアスロンまであと３９日となりました！

未だに１９０ＫＭのバイクと４２．２ＫＭのランは未体験です。。。

今日は上司の机からパワーアンクルが出てきて、『あげる』っと言われたので、早速走るときに使おうと思います！

筋肉痛になるかな、