痩せプロジェクト17

本日の結果
体重64.1kg（目標65）
体脂肪率9.9％（目標15）
やったこと　早朝ジョギング3km

完全に、月一ペースの更新になってしまいました。
そして、完全に目標をクリアしている状況です。
体脂肪率は、日によって２％位簡単に変動するので何とも言えませんが、10％を切りました。
少なすぎる気もしますが、ちょうど良くしておくのも難しいのです。
（大食いすると、すぐに増えます、、、）