こんばんは🌙😃❗️
唐突ですが
夏休みが始まったので私も夏休み期間中、ダイエットしますっ("｀д´)ゞﾋﾞｼｯ
何度目だよ
って突っ込みはお控えくださいwww
少し痩せてはリバウンドを繰り返し
(4キロとか痩せたのに
はい、戻りました
)
はい、戻りました)これやってたらね、最終的に肉がつくと言う
首の後ろから背中に肉ががっつり
なんかね、すごく分かりやすいんだよね、首って
肩凝りにもよくないし
最近、ちょこちょこあちこち不調でてるし
見た目的にも崩れがひどいし(もうすでに崩れてるけど年齢的にもね)
そろそろ本気出さないと❗️と
体重は本日のお風呂後に計ったとこからプラマイでやっていきます。
夏休み中だからな～、－5キロ 目標にします
体重よりは、見た目と首裏と背中の贅肉が少しでも減りますように
夏休み、がんばります。
またいってら～とせせらわらっていてください(笑)
ではまた～(*´ー｀)ﾉ