スーパーブルーブラッドムーン

今日はスーパーブルーブラッドムーン？皆既月食の夜の稽古となりました！

甲府東支部より中尾先生と生徒さん4名に参加頂き今日も筋トレメインで行かせてもらいました！

筋トレからの

中尾先生稽古からの

トレイルランからの

体幹トレーニングからの

締めの開脚です。

甲府東支部の皆さん、これに懲りずにまた一緒に稽古しましょう！

次回からは少し空手やります！ 

最後にスーパーブルーブラッドムーンです！

                                                             by仙人

ありがとうごさいました！

次回のスーパーブルーブラッドムーンは19年後らしい…。