大会日誌

今日はシングルの大会でした。 優勝狙いで参加し、3回優勝なし…


今日も暑さとの戦い。序盤はいつもどおり堅い動きでミス連発。

後半はだいぶ動けてきて、実力以上のものがでてたかなと。

手でさわりにいくと足がでないため、しっかり足をいれてつんのめらないように打つのが大切。

シングルはコースや打ち方が単調になりやすかった。次回からはもっとショットのバリエーションを増やせるようにする。

構えるときに、ラケットを前に、肘を前にだしておく。振り上げてふりさげたら打てるように。

ぬ～3位じゃ納得できんの～またがんばろ。

おそらくきょうだけで10Lくらい水分とってる(笑)

練習日誌

今日はオール明けの為､午前中は爆睡

午後は軽く練習 やはりオール明けは体が動かん

シャトルを頭の上ではなく､右肩の上､右肩の前で打てると良い｡体がのけぞってしまうといい球が行かないことがわかった｡ そして仰け反るときはだいたい肩が堅い


その後､ジムで一時間トレーニング｡気力なくなり終了～｡

練習日誌

今日は夜間2時間ほど､
だいぶ小学校の暑さにもなれてきたが､やはり暑い｡


今日も序盤は体がイメージどおり動かないことにいらいら バランスわるいな～

後半は体の軸からの動きをイメージする｡

かなりいい感じ 動きがストレスなく､心地よい｡軸を後傾させないように､真っ直ぐに､前で


今日の感覚は良かったなぁ～