気温18度
水温18度
気温と水温が足並み揃えて登っていく初夏。
「滝の前に瞑想をやってみましょう」
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この場所は、
五感を満たして余りある自然の刺激に溢れていて、
身体が息づき寛いだなかでの瞑想は素晴らしい体験でした。
ゆったりと腰掛けて輪になって掌で繋がりあったあとは、それぞれの自由な時間。
時間の感覚が消えて、
「10分」と聞くからそう思うけど、
「20分」と言われたらきっとそうだと思ってる。
シェアをして、滝へ。
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初めての方、
1度目、思いもよらない身体の反応に戸惑われて改めてのご参加の方、
寒い冬から久しぶりの方、
今日も、十人十色の滝。
それなのに。
十人十色の「気持ち良い」が並ぶシェアタイム。
1度目、滝のあとに不調を感じた方は、
ご自身の身体の今と向き合われ、時間をかけてゆっくりと滝入りをされ、今日の心地よさを味あわれました。
「抗わず、受け容れる」
そんなしなやかさを見せていただいた、豊かな滝。
清掃のあとの清々しさにも、感謝の声が続きました。
今日も、ありがとうございます（≧∇≦）
