☆睡眠障害？低血圧？

昔から僕は低血圧でした。

だいたい朝は90-50台の低血圧です。

まるでゴルフのスコアみたい^^;

そのため、ずっと朝寝坊は低血圧のせいだと

思っていました。

この前、テレビで低血圧は朝寝坊の原因じゃないと

いうのを見て、ちょっとショックでした。

他に思い当たる原因を考えてみました。


僕はどうも体内時計が25時間あるんじゃないか！？


これは色々勉強して体質改善、生活習慣改善を

しなきゃ治りそうにない(>_<)


独り暮らしは自己管理がすごく大変です。

大きな目で見るとこれも社会不安の影響だったり、

モラルの低下の影響だったりするのかな。

責任転嫁ですね(;_;)


足元を見て、襟元を正して、明日からの一週間を

改めて頑張らなきゃ！