還暦を迎えるサラリーマンですが、今年の夏に家族で初めてサーフィンをすることになりました。サーフィン実施日まで残り3週間、20日程度となります。ぽっこりお腹や腹のはみ肉を少しでも減らせるように、頑張ろうと思っています。
糖質制限をし、筋トレ、ランニング、水泳で体調管理をしながら3kgは痩せたいです。妻も少しぽっちゃりしてきたので、ぽっちゃりがちょうどいいかもしれませんが…。
還暦を迎えるサラリーマンですが、今年の夏に家族で初めてサーフィンをすることになりました。サーフィン実施日まで残り3週間、20日程度となります。ぽっこりお腹や腹のはみ肉を少しでも減らせるように、頑張ろうと思っています。
糖質制限をし、筋トレ、ランニング、水泳で体調管理をしながら3kgは痩せたいです。妻も少しぽっちゃりしてきたので、ぽっちゃりがちょうどいいかもしれませんが…。