最近、12～25度の気温差で寒暖差が大きく、体調管理が難しくなっています。コロナ・インフルエンザの流行もあるらしく、気を付けなければなりません。具体的な対策は、マスクの着用・ストレスの軽減・規則正しい食生活・十分な睡眠・飲み過ぎに注意だと思います。
しっかり体調管理を行い、休まない仕事ぶりで会社、社会に貢献したいと思います。皆様の寒暖差が大きい時の留意点は如何でしょうか？ご自身の方策等アドバイスを、コメント欄に記載頂けますと嬉しいです。
最近、12～25度の気温差で寒暖差が大きく、体調管理が難しくなっています。コロナ・インフルエンザの流行もあるらしく、気を付けなければなりません。具体的な対策は、マスクの着用・ストレスの軽減・規則正しい食生活・十分な睡眠・飲み過ぎに注意だと思います。
しっかり体調管理を行い、休まない仕事ぶりで会社、社会に貢献したいと思います。皆様の寒暖差が大きい時の留意点は如何でしょうか？ご自身の方策等アドバイスを、コメント欄に記載頂けますと嬉しいです。