健康のために、週末のゴルフラウンド、ランニングは習慣化できていますが、平日のスポーツクラブ通い・室内トレーニングがなかなか習慣化できません。家に帰ると、直ぐにビール缶のプルトップを開けるのが習慣化されてしまって、自分の部屋で、自重筋トレ・ストレッチ、ゴルフ飛距離アップトレーニングが疎かになっています。
ビールの誘惑に負けず、頑張らなければ・・・・。
皆さん、やりたいことを阻む悪習慣ありますか？コメント欄に記載頂けますと嬉しいです。
健康のために、週末のゴルフラウンド、ランニングは習慣化できていますが、平日のスポーツクラブ通い・室内トレーニングがなかなか習慣化できません。家に帰ると、直ぐにビール缶のプルトップを開けるのが習慣化されてしまって、自分の部屋で、自重筋トレ・ストレッチ、ゴルフ飛距離アップトレーニングが疎かになっています。
ビールの誘惑に負けず、頑張らなければ・・・・。
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