2026/1/26 腸内フローラの日

よく食べる健康食は？

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おはようございます

ケンシロウです

青汁＋豆乳　ひきわり納豆ごはん

くらいですかね

しかし、何が健康で

何が不健康なのか

健康食の落とし穴的な話

とか

意外に健康に効果がある食材

とか

よく分かりませんね

今日もよい一日に😊