福知山マラソンが後2日に迫ってきました。
神戸から全く走っていません。
調整を理由にサボり倒していました。
右膝は相変わらずで、さらに水曜日に軽いギックリ腰に
なったので、仕方ないですよね？（言い訳人生）
これで福知山マラソン走れるのかな。
神戸では7時間の制限時間ギリギリでした。
「7時間もあれば余裕でしょう」
と思われる方が多いと思いますが、
ところがどっこい！
私はいっぱいいっぱいに頑張っての7時間ギリギリだったのです！
福知山マラソンの制限時間は6時間。
これはピーンチ！
というわけで、
今回はシンプルにランナーのコスプレで
ゴールを目指します！
ただ、今年の姫路で被ったピクミンの被り物
はしようかな。
↓コレです。あ、左ではなく、右の青いほうです
というのも、神戸の時、後半歩いていたら
体が冷えて、少し寒くなってきました。
（最初は結構暑かったのに）
福知山は神戸よりも寒いと思うので、歩き倒す
事を考えて、冷え防止にピクミンを被ろうかな、と。
子ども達にウケたら一石二鳥だし！(^O^)
今回の福知山、なんか結果が見えるなぁ。
でも、今回も目いっぱい楽しむつもりです！
押忍！
では、神戸マラソンの振り返りです。
当日朝・・・金曜日、土曜日の2日、ほとんど
寝ていなかったのですが、眠い目をこすりつつ、
早めに家を出ました。
時間にルーズな私もこの日ばかりは遅れられません。
阪急西院駅から電車に無事に乗れ、
ホッとしていると、横に座った神戸を走るのであろうランナーのグループがワイワイ会話をしています。
ランナーA「今日のレースプランは？」
ランナーB「ゆっくりとキロ4分20くらいで
入ろうと思います」
ゆっくりの入りでキロ4分20秒！？
私「いやいやいや、おかしいって！！」
平静を装いながら、思わず心の中で突っ込みました。
さらに以前の○○レースで撃沈した話をしていました
ランナーB「途中でトイレに2回も行ってしまい、撃沈しました」
ランナーA「結果は？」
ランナーB「3時間20分ほどでした」
私「いやいやいや、おかしい！おかしいって！！」
さっきよりさらに大きな声で心の中で突っ込みました。
ランナーって感覚がおかしいよ！
その後、ウルトラマラソンの話もしていました・・・
恐ろしい・・・
ヘン〇イだ・・・
私はこの猛者たちに囲まれて
プルプル震えていました。
さて、てつさんが呼びかけて下さった朝の集合に
間に合い、無事に参加、普段、ブログでしか
知らない人にもお会い出来、凄く嬉しかったです。
北海道から参戦のGAUさんにも初めてお会い出来ました。
※朝の集合に関しては、他の方のちゃんとしたブログでご確認下さい
おはぎさんから膝痛について話を聞く私
ただ、内気で人見知りな私は人に話しかける事が
苦手なため、ご挨拶出来なかった方、多数。
というより、ほとんどご挨拶できませんでした。
すみませんでした。
皆の輪に入れない内気な私
さて、そうこうしているうちにスタート時間が
近づいてきました。べーやんさんに頂いた漢方薬↓
を飲みスタート地点でスタンバイ。
スタート地点に向かう私
重仮装のミニオンさん。凄いなぁ
しばらくして号砲が鳴り、第一ウェーブの
ランナー達が走り出しました。私は第二ウェーブ。
第一ウェーブより15分後にスタートです。
2万人ものランナーが走り出すと壮観だなぁ
天気も良く、景色は最高！
右膝は軽く疼くような鈍い痛み。でもまだこの時は元気でした。
もうトップグループの選手たちが戻ってきました。速いなぁ
最初は順調。泥棒走りで沿道の応援の方に
おちゃらけたりしていましたが、
8キロくらいから、徐々に脚が上がらなく
なってきて、同時に痛みも出始め、
時々止まっては膝を伸ばしていました。
大型犬は少なかったですが、ラブラドールレトリバー（白）を発見。休憩がてら、しばらくワンコと遊びました
10キロほどになると、痛みが増えてきて、
そこからはペースが急激に下がり、
同時に気力もダダ下がり。。。
5時間半のペーサーにも抜かされました。
でも、もう抜き返す気力も付いて行く膝もありません。
痛みのためか、体からは冷や汗のようなものが
流れてきました。
沿道の方々や、ボランティアの方々に
愛想を振りまくのが精一杯でした。←仮装者の義務！
17キロ地点で着地の際、痛みが走り、そこで完全にストップ。
仕方なく膝を擦りながら長時間の休憩。
膝が上がらず、足が前に出ない・・・
まだ半分も来ていないのに・・・
これはちょっと・・・時間内の完走はムリかも。。。
どうする？
ここで諦めるか。。？
真剣にDNFを考えました。
「楽しく打ち上げに参加したい」
「仮装で回収されるのは恥！」（Gucci師匠の 名言）
「おはぎさんも復活して完走された。自分も出来る！」
いろいろ考え、結局、
「2つ道がある時は、後悔が
少ないと思うほうを進む」
という信念に基づき、前に進む事にしました。
「関門に引っかかるまでは諦めない」
関門に引っかかったら諦めもつく。
関門時間を書いた紙を見ようとして
ポケットを探しましたが、紙が無い！
どこかで落としたようです。
たしか・・・
最後の関門は40ｋｍの場所で3時半過ぎ・・・
とりあえず、それを目指して頑張ろう
そこからは
走ったり、歩いたり、走ったり、歩いたり、歩いたり、歩いたり・・・
今まで出た大会で、一番歩きました。
もうマラソンではなくただの『散歩』
関門をクリアするたびに、酷道ランナーさんの
マネをして、「セーフ！」とやっていました。
途中、警察の方がおられたので、
「警察だぁ！逃っげろぉ～」
とかやってみましたが、警察官の方は完全スルー。
「まて～！逮捕するゾ！」
とかやって欲しかったのですが、相手にしてくれませんでした。やっぱり警察官は職務に忠実。うん、そうでないとね。
警備ありがとうございます！
鉄人28号と。これでフルを完走されていました。すごっ！
最高の景色
応援ありがとうね！すごく上手
２８km付近で座り込んで膝を擦っていると、通りすがりのランナーの方が「どうぞ！」漢方薬を下さいました。
本当に皆優しい人ばかり。涙が出そうになりました。
走れないけど、景色は綺麗だし、凄く楽しい！
途中でお話をさせて頂いた女性ランナーの方。
すごく楽しそうに走られていました。
※ブログ掲載許可済です
仮装ランナーにあるまじき、顔が死んでます。↓
いっぱいいっぱいだったとはいえ、反省。
膝は痛いけど、そもそも42ｋｍ走る体力のない私
そして時々電池が切れたように活動停止
37ｋｍくらいでは、もうほとんど歩いてばかり。
でも、この時間帯だと周りのほとんどのランナーも歩いています。なんか連帯感が生まれました。
私は走るのが嫌いですが、歩くのはもっと嫌い。
だって歩いても、歩いても目的地に着かない！
全然進まない。1ｋｍの遠い事、遠い事。
走ったほうがマシ。走れないけど（苦笑）
40ｋｍ付近でボランティアされていたさいさん
と出会いました。さいさんは爽やかな笑顔で
応援してくださいました。
ここで元気を得て、さー、最後の頑張りだ！
何とか、後1ｋｍまで来ました
後1ｋｍからゴールまでは最後の力を振り絞りダッシュ！
すでに走り終えて応援されていた
三津家さんとハイタッチできました！↓
写真提供：ヨーゼフスポーツⒸ
動画提供：まもるんスポーツⒸ
途中はダレていても、最後だけは頑張るのが私。
これは、沿道の応援の人達に対するアピール。
最後だけでも走っていると、なんか最初から最後まで頑張っているような錯覚を皆に与えられるでしょ？
そんなこんなで
・・・ようやく
ゴォ～～ル！
疲れた～。そして膝が痛い。。。
今年の京都マラソンと同じくらい
キツいレースになりました。
これだけ歩いたレースは初めてですが、
一時は諦めかけた完走が出来て良かったです。
しばらくゴールされるランナーの皆さんを応援
そして7時間過ぎ、神戸マラソン終了！
そうそう、
この後、サンテレビのスタッフの方に
「インタビューいいですか？」と、声を掛けられ、
テレビに映りました。
泥棒コスのおかげですね。
泥棒して良かった！
最後までいい思い出になりました。
帰りはみんなゾンビ状態。もちろん私も
途中から一緒だったオラフさん。「暑かったですね～」と挨拶し、お互いの健闘を称えあいました。
来年も当選したらぜひ走りたいです。
スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん、応援の皆さん、ランナーの皆さん、本当にありがとうございました！
押忍！
楽しかった～。頑張って良かったです！
昨日は「神戸マラソン」を走ってきました。
正直、今回はDNFへの不安から少し緊張していました。
が、アメブロランナーの皆さんの応援、
沿道の皆さんの応援のおかげでギリギリ完走できました。
結果はまたまた
マラソン自己ワースト記録大幅更新
でしたが(笑)
でも最低限の目標である「完走」と
「目いっぱい楽しむ」という事は達成できたので、
今回はこれで良しとしましょう。
「ワンコナデナデ」も出来ました。
詳細は水曜日くらいに更新しますね。
押忍！
さ！いよいよ本日、神戸マラソンを走ります。
右膝の関節痛と鵞足炎がどうなるかで
完走出来るか否かが決まります。
なるべく脚を温存するつもりですが、
どうか、最後まで膝が持ちますように！
いつの間にか、神戸マラソン前日になりました。
いつもはワクワクする大会ですが…今回は少し緊張しています。
果たして本当に完走出来るのか…。
ここ半年以上、全くロングを走っていません。
いや、ロングどころかショートもあまり…
※私のロングは20km以上の距離を言います(笑)
今も5km過ぎると脚が上がらなくなり、時々ピキッという痛みとともに脚の力が抜け、腰が落ちる感じになります。
これをどうごまかすか。。。
作戦としては、
①全エイドで必ず止まり、時間をかけてストレッチする
②関門時間を手に書いておき、去年の奈良の時のように回収されないように気をつける
③苦しくなったら、何とか上手いこと頑張る
④ペースはいい感じっぽく頑張る
…それくらいかな。
完走できるかどうかは膝次第。正直、どうなるか全く予想出来ません。
神戸は、6週連続レースの初戦。
残りのマラソンの出来を占う意味でも大事なレース。
どうか完走出来ますように。
それにしても、関門多すぎない？私を回収しようと手ぐすね引いて待っているかのよう↓
く最近の拳蹴塾の活動です
先月の26日に、うちの生徒数名を空手の試合に出しました。
6コートで試合が行われる、大きな大会でした
初めて試合をする生徒も多く、緊張した面持ち
いや、一番緊張していたのは私・・・
自分の試合の時のほうが緊張しないな（苦笑）
試合のほうは・・・全然ダメでした。惨敗。。
ルール的な問題、体格差の大きさ・・・
私も苦労したけど、体格差を埋めるのは容易ではありません。
私も小さいほうなので、現役時代はホント苦労しました。
・・・といって、不可能でもない。
これをクリアするためにはもっと稽古しないとね。
・・・なんだかんだ言って、敗因は私の指導力不足。
猛省します。。
R君は3位入賞
試合後皆で。今回は結果が出せなかったけど、
次は、もっといい結果が出るように頑張ろう！
挑戦する事が大切！挑戦こそが人生のすべて！
11/9（日）昨日の日曜日に少年部の昇級審査会を行いました。
そして、一時間半の審査会は無事に終了！
次の審査会は来年の春。
日々、頑張ろう！
ゴタゴタ続きの京都マラソン。
説明なく募集期間を延長したかと思えば、
その後、任天堂の冠スポンサー発表、さらにその後
入金者が少なかったとの理由で落選者を対象とした
先着順の追加募集(9日日曜日開始)。
もう何がしたいのか。
前にも書きましたが、
ランナーの皆さんはそれぞれ膨大な時間を練習に
費やし、参加大会を慎重に検討し、京都マラソンに
参加しようとしてくれている訳ですから、
軽々にルールは変更すべきでは無かったと思います。
募集期間を延長するならその必要性を
しっかり説明する義務がありますよね。
それで無くとも京都マラソンは
〇 宿泊施設の不足&宿泊費高騰
〇 参加料は全国トップクラスの高額
〇 記録の出にくいコース
〇 仮装禁止
〇 大して特徴のない「おもてなし」
と魅力的とは言い難い大会（個人的には）だと思うので、
こんなランナー軽視の姿勢では皆から敬遠されてくると
思います。
さっそく、運営に募集期間延長等の抗議と延長理由を
聞くため電話しました。
※もちろん紳士的に、やんわりと丁寧にです。
運営の方はお忙しい中、丁寧に対応して下さいました
その時の返答内容を簡潔に書くと、
①今回の募集期間の延長は、一般枠は定員に
達していたが、外国人枠が埋まっていなかったので、
一緒に延長した。任天堂の件は関係ない。
②他からも同様のクレームをもらっている。
上に報告し、次回以降の改善を目指す。
との事でした。まあ、予想通りの回答でした。
で、私は
①外国人枠だけが埋まっていないなら、
そこだけ延長したら良かったのでは？
出来ないわけないし、一般枠まで延長する
必要性がなかった。(延長理由をHPで言わなかったのは、
合理的な理由を説明出来なかったからだろうな)
②入金者が少なかったのも、不必要な延長のせいで
抽選結果が遅くなったのと、抽選結果発表後
時間が経っているので、すでに他の大会に
申し込んだり、ボランティアに応募した人も
一定数いただろう。
もしかすると京都マラソンが嫌になって入金を
取りやめた人もいたかも知れない。
こんな事、事前に予見できた事では？
③募集期間延長の理由説明が無かったのは、
京都マラソンを走りたくて、最初から
エントリーしたランナーに失礼。
きちんと説明責任を果たすべき。
ランナーの気持ち無視が続くようなら、
「もう、京都マラソンはいいや」と
敬遠するランナーが増える事になる。
と言うことを伝えました。
（明確な返答は無し）
ついでに、
なぜ京都マラソンでは仮装禁止なのか
も聞いてみました。
私「道が細いからですか？」
(もし、そうだと言われたら、道が細い大会は沢山あるけど、
仮装が問題になった話は聞いた事が無いと言うつもりでした)
回答は
「道が細いのもですが、それよりも
事故や病気など、ランナーに何かあった時に、仮装をしていると救護が遅れる懸念がある」
との事。
えーっ！そんな事なん！？
仮装衣装が脱がせず救護が出来ない事態を恐れてが理由やったとは・・・
私「ほとんどの大会が仮装OKですが、
何か救護で問題が起こったとか聞いた事ありません。
違いますか？」
と言いましたが、
結局、明確な回答が無かったので話はそこで終わり。
仕方ないので
「周りに迷惑が掛からない服装なら、OKにして下さい。
私は仮装で走りたいんです！」
とだけお願いしておきました。
来年から運営が改善される事を祈ります。
押忍！
本日、「京都マラソン2026」の結果発表がありました。
私も自分の膝の状態も顧みず申し込んでいます。
今回の京都マラソンは、エントリー募集期間の延長、
任天堂の冠スポンサーと色々ありましたね。
私はエントリー募集期間初日に申し込みましたが、
エントリーフィーも値上がりし、ちょっと冷めていました。
その後、終了間際にエントリー募集期間の延長が発表。
「そりゃエントリーフィーも値上がりし、
宿泊施設も概ねすごく高い。“おもてなし”も
特筆すべき内容とは思えない。人気も無くなるよね～」
これが延長を知った時の素直な感想。
そして、
その後、急転直下の「任天堂冠スポンサー」発表。
これで申し込みが増えたのか、東京マラソンで
落ちた人が殺到したのか（笑）、結局
定員12,798人に対し、エントリー数が34,987人、つまり倍率は2.7倍！
マジですか…
3倍近いやん。。
募集期間を延長するなら、最初から申し込んでいる人は
全員当選させ、その上で追加抽選するべきであろう。
最初から規定（ルール）通りに申し込んでいる人が
落ちたら可哀そう！
途中でルールを変えるなら、合理性と必要性、
十分な説明が必要だと思う。
てっきり人気がなく定員割れで募集期間を
延長したものと思っていたけど・・・もしかすると、
任天堂を利用して申込数を増やし、「人気のある大会」を
アピールしたかったのかな。
（定員割れ以外で募集期間を延長した理由は、私にはこれくらいしか思いつきません）
落ちたらボランティアに申し込むけど、
運営にはクレームを入れよう！・・・やんわりと。
というわけで、前置きが長くなりましたが
私の京都マラソン抽選結果は！
ドキドキ
・・・ドキドキ
ジャーン！
当選でした！
今年の京都マラソンでは、膀胱炎による頻尿と血尿で
苦しみました。
来年の京都マラソンでは楽しく走りたいな。
京都マラソンを走られる皆さん、よろしくお願いします！
押忍！
次の日曜日(26日)には拳蹴塾少年部の出場する
空手の試合があります。
そこで昨日の日曜日に、共に出場する闘道會の生徒達と
拳蹴塾で合同稽古を行いました。
普段の稽古では同じ道場内で友達同士の組手となるので、どうしても緊張感に欠けてしまいます。
合同稽古はありがたいですね。
闘道會の皆さんありがとう！
神戸マラソンまで1ヶ月切りました。
膝の方は、変わらず、
さらに新たに鵞足炎になったようで、も、最悪。
膝の内側下方の脛骨の上端部
昨日、少し走ってみましたが、鈍い痛みはともかく、
5km過ぎくらいから足に力が入らない感じで
足が前に出ないようになり・・・
結局7kmほどで止まってしまいました。
止まってからはストレッチをしたり、膝を擦ったり
しながら何とか走り出しましたが、キロ8分ほどしか
スピードが出ず、さらに再び4km程で停止。。
困った
これ、本当に神戸を走れるのだろうか？
でも…ここで神戸を諦めるという選択肢は
私にはありません。(※お金がもったいないので)
まあでも、制限時間が7時間というのが救い！
単純計算でキロ9分でも間に合う。
コースも新コースで少し楽になったし、何とか
全関門を回避するぞー！
去年の神戸は仕事でDNSだったので、
今年は絶対に走り、完走したい！
今の膝の状態で、どうしたら最も合理的に走れるか模索しながら、神戸を完走出来るように仕上げたいです。
押忍！
今月5日に父の納骨が終わりました。
これでようやく一息です。
淋しさを感じるヒマもなく、バタバタしていましたが、
ようやく肩の荷が下りました。
この2年で・・・父親、母親と立て続けに亡くなり、
生活が激変しましたが、残った兄弟で力を合わせ、
これからも明るく頑張っていこうと思います。
さて、ここ最近であった事
先日の日曜日（12日）は地域の運動会がありました。
私も参加しましたが、膝の状態が最悪なので、
参加した競技はパットゴルフと風船割り競争の2種目のみ。
リレーなどはとても無理。
若者の迫力ある走りを見ていると
「私が走ります！」
など、無謀な事を言わなくて良かった～
と思いました。
今月は女子高生のSさんが稽古に来てくれています。
彼女は小学2年生の頃から道場に来てくれていたのですが、中学3年生の時に受験で来れなくなっていました。
今月のみ…1ヶ月のみの参加です。
Sさんは高校3年生なので、いろいろ忙しいようですが、
3年生なので部活も終了、運動不足とストレス発散という目的での短期参加です。
スタミナは無くなっていましたが、ブランクがあるにも関わらず、スパーリングでは動けていました。
「何年もやっていなくても覚えているものだなぁ」と感心。
スタミナがガタ落ちでしたが(笑)
今月末には空手の試合があります。
拳蹴塾少年部からも何人か参加します。
今、試合に向けて特訓していますが・・・
何て言うか…緊張感なく、ダラダラとしています。
よくこれだけ稽古しないで試合に出られるもんだと
感心（当然悪い意味で）すると同時に不安しかありません。。
お前たち大丈夫か～！（怒）
叫びたくなります。胃が痛い・・・
大会も徐々に近づいてきていますが、私の右膝は相変わらず。歩いていても疼くように痛く。。
走り出し直後は特に痛く、足の動きがぎこちないです。
5ｋｍを過ぎた辺りからは痛みと同時に力が抜けたようになり、ガクッと膝が落ちそうになる事もしばしば。
足が前に出ず、まるで人の脚のよう。
何とか腰で足を放り投げるようにして前に出そうとしますが、なかなか上手くいきません。
前までは15～20ｋｍくらいから出ていた症状なのに・・・
何とか走っていましたが、ガーミンを見ると、スピードは
キロ7分半ほど（泣）
悲しい…頑張っているんだけどな。。。
そういえば、去年の奈良マラソンでもこんな感じになって足が前に出ず、結局30ｋｍ地点で関門に引っかかってＤＮＦになったなぁ。
DNFの経験は今まで2回でどちらも奈良マラソン。
もう回収されるのは嫌だ！
せめて・・・完走だけはしたい。当然全レース。
どうか膝が治りますように・・・
後ひと月ほどで、シーズン初戦となる神戸マラソンがあります。ここ最近はロング走を全くしていないので、どうなるか不安ですが、神戸に向けて出来る準備をしていきたいと思います。
押忍！
