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今日は検診に行ってきました
胎児の予測体重が、平均内だけど大きい方で、
成長してくれてるのはうれしいけど・・・
でかくなりすぎないで！と一瞬思ってしまいました
さて、併せて血液検査もしました。
ヘモグロビンの数値が平均値を３ほど下回り・・・
貧血認定
貧血サプリメント追加されました。
貧血にいい食品たちを、無理なくたべていかないといけません。
ナッツや、ドライフルーツはすぐに手軽にたべれるのでおすすめ
たまにデーツたべてます。
さばやカツオ・まぐろもいいみたい
元はまぐろだからいいのかな
半額で１０００円
干し芋もいいらしい。
あと、ルイボスティも貧血にいいと聞いたので毎日飲んでます
総じて、いえることは
なんでもバランスよく摂取するって大事ですよね。難しいけど。
